ma-sa 
前回は私の過去の身体の不調の経験をお伝えし、ピラティスで自律神経が整ったお話をさせていただきました。
今回は、なぜ私は運動にピラティスを選んだのか？
その理由をお伝えします。
ヨガ・ダンス・ピラティスを経験しました
20歳の頃から体調不良が続き、20代中間から運動を取り入れるようになりました。
経験した運動はヨガ、ダンス、ピラティスでした。
ヨガ
初めはヨガです。
今まで運動経験が全くなく、身体がガチガチに硬い私にはバランスを取り続けるヨガはとてもキツイものでした。
ヨガは、心と身体を『結ぶ・繋ぐ』という意味がありますがわたしには辛すぎて全然結びつかず。。
心身を整えるとても良い運動だと今なら分かりますが、途中で断念してしまいました。
ダンス
ダンスは趣味として3年ほど通いましたが、突発性難聴になってしまい、ずっと立っているのが負担で諦めてしまいました。
ピラティス
そして、ピラティスという名も知らないときに地元で『ピラティス単発レッスン』のチラシを見て、ヨガのようにマット運動だからできそう！
という単純な考えでピラティスのレッスンに初めて参加しました。
ヨガと同じ動きも行いますが、動いていて全然つらくないのに驚きました。
ピラティスはヨガよりも運動初心者の私にハマった理由
それは、アプローチが全然違うからです。
ヨガは先生の真似をしてポーズを取るというイメージなのが、ピラティスは筋肉の使い方、骨の動かし方など細かな説明をしてくれました。
つらすぎず、ゆるすぎない丁度いい動きで、終わった後はスッキリして帰ったのを覚えています。
またやりたい！と思いましたが、子供もまだ小さく、地元周辺でピラティスを行っている場所がなくしばらく我慢していました。
その後、近所でピラティスやっているところを見つけ数回通いました。
ピラティスの講師になろうと決意したきっかけ
数回通ったピラティスは『前回やったものとは違う…』と思い、『自分に合うピラティスを自分で取得しよう！』と思ったのがピラティスの講師になるきっかけでした。
（ピラティス団体によって内容やアプローチの仕方が異なります）
そして、ピラティスの良さを地元の人たちにも教えられたら良いなと思いました。
子育てが少し落ち着いてから、名古屋で養成コースがあるピラティススタジオを３件回り自分に合うところを見つけました。
栄にある、ピラティススタジオREBORN（リボーン）です。
- ピラティスベーシックコースの資格を取得
- ピラティステクニカルコースの資格を取得
- マタニティ&産後リカバリーコース 修了
- ピラティスリフォーマーコースの資格を取得
現在は、ピラティスプロフェッショナルコースを一年かけて取得中です。
ピラティスの動きを振付感覚で終わらせず、お一人お一人に合ったアプローチができるよう学びの最中です。
身体の癖や歪み、左右バランス、筋肉の緩みや緊張、関節や筋肉の使い方など、人それぞれ全然違います。
違うからこそ、グループレッスンでもお一人お一人と向き合いながらレッスンをさせていただいています。
ピラティスを始めてから自分の体調も良くなり、たくさんの生徒さんと出逢えて、生徒さんの健康をサポートをすることができて、本当にピラティスを選んで良かったなと思います。
長くなりましたが読んでいただきありがとうございました✨