ma-sa 
愛知県内・岐阜県内で活動しております、ピラティスインストラクターのmartha（マアサ）です。
2022年7月8日に行いました『ピラティス✖️アロマ』第三弾！コラボイベントが無事終了いたしました。
5月からの３ヶ月にわたり3日間限定のコラボイベントが遂に最終回を迎えました。
一回ご参加の方も三回ともご参加いただいた方も、お忙しい中お越しいただきありがとうございました。
皆様のおかげで楽しくて素敵なお時間を過ごすことができました。そして来てくださる皆様のキラキラした笑顔を見ることができて本当に幸せです。
心より感謝いたしております。
最終日のピラティスのテーマは『シェイプアップ』
ダイナミックな動きはないものの地味な動きでもしっかりと筋肉に効かせることで汗だくヒーヒーです！！
途中キツくて皆様笑いが込み上げていました。
腹筋だけではなく、背筋やお尻も使って脂肪燃焼を促しました。
わたしも次の日筋肉痛が来ましたが、ご参加いただいた方からも筋肉痛きたーってご連絡いただきました。
しっかり筋肉に効いていて嬉しい限りです。
参加者の方からは、
楽しかった！
時間が足りなかった！
もっと動きたかった！
またやりたい！
とのお声をいただきました。
オリジナルアロマブレンド『ひんやりボディミスト』の作成
しっかり動いた後は、アロマセラピストの藤崎ゆりさんのアロマオイルの時間です。
今回は、『ひんやりボディミスト』の作成。
オリジナルブレンドでテーマ別で皆様それぞれ香りを楽しみながら作成していました。
皆でわいわい何かを作るって楽しいですね。
わたしも楽しませていただきました。
動いた後はアロマでリラックスタイム。
交感神経と副交感神経のバランスが良くなり、気分は爽快です！
あんなに汗だくで動いたのに更に元気になっていく皆様。約2時間でバランスが整いました。
３日間、本当にありがとうございました。
来てくださった皆様の『健幸美』のお役に少しでも立てていれば良いなと思います。
今後も皆様の健康と美容、そして元気と笑顔を与えられる存在になっていきたいと思います。
素敵なお時間をありがとうございました。