ma-sa 
愛知県内・岐阜県内で活動しております、ピラティスインストラクターのmarth（マアサ）です。
私事ではありますが、2021/07/14 にマシンピラティスの実技試験がありました。
自分の中で反省点はいくつかありましたが、無事に合格をいただきました。
ご協力いただいた方、応援してくださった方、心より感謝いたします。
マシンピラティスの試験受験の経緯
始めは、ピラティスにマシンがある事も知らずにスタートしました。
マットの資格を取得したあと、マシンの資格を取得する気は始めはなかったのですが、自分の身体を整えるためにマシンのレッスンは受けていました。
マシンのレッスンを受けるたびに、身体の使い方や自分の身体の癖がマットよりも分かりやすく更に負荷を掛けて動くので筋力アップにも繋がっていくのを身体で感じました。
わたしは元々筋力が人より少なめで、スポーツ経験もなく運動神経もよくないので、身体の使い方も分からず動きも癖だらけでした。
マットでは、空間の中で身体を自由に動かすことができるので癖が出てても動けます。
楽な方に身体が逃げやすいので簡単そうに見えて正しく身体を動かすのは意外と難しい。
マシンだとストラップを手や足に引っ掛けるので、癖が出るとすぐに分かるのと、負荷が掛かってるので身体がサボろうとすぐにバレてしまいます。身体の左右差も分かりやすいです。
そしてわたしは、マットとマシンを両方やるとどっちか片方やるよりも身体の使い方が分かって、筋力もアップして、自由に動ける日常の中でも意識をしやすいと思い、自分でも勉強したいと思い、資格取得に挑みました。
ピラティスはあらゆる女性の身体を美しくします
ピラティスは流行りとか、芸能人がやってるから〜ではなく、生涯に必要なエクササイズというのを自分の身体で実感しました。
お年を召しても、元気で健康で笑顔で人生楽しく過ごせるよう、たくさんの方をサポートしていきたいと思います。
何歳からでも遅くないし早くもないです。
リフォーマーは、身長140cmからできますので姿勢が気になるお子様やスポーツ向上のためにもオススメです。
年齢は関係ありません。
少しでも気になる方がいましたら、お問い合わせやご相談等、お気軽にコチラからご連絡ください。