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ピラティスは少人数制のクラスが多い理由【プライベートレッスンもおすすめです】
愛知県内・岐阜県内で活動しております、ピラティスインストラクターのmartha（マアサ）です。 ピラ […]-
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2022年5月のレッスンスケジュール【GWもやっています】
愛知県内・岐阜県内で活動しておりますピラティスインストラクターのmartha（マアサ）です。 新年度 […]-
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わたしがピラティスを心から愛するようになった理由
前回は私の過去の身体の不調の経験をお伝えし、ピラティスで自律神経が整ったお話をさせていただきました。 […]-
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人生100年時代、健康に過ごすために【運動編】
愛知県内・岐阜県内で活動しておりますピラティスインストラクターのmartha（マアサ）です。 涼しく […]-
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タンパク質の必要性とは【おすすめの摂取方法を紹介】
岐阜県内・愛知県内で活動しておりますピラティスインストラクターのmartha（マアサ）です。 みなさ […]-
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免疫力強化（サプリ編）
愛知県内・岐阜県内で活動しておりますピラティスインストラクターのmartha（マアサ）です。 全国的 […]-
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