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ピラティスについて
【梅雨の時期におこりやすい】体調不良の対策と予防
体調を崩しやすい、梅雨の時期。体調管理の方法とおススメの『お手軽エクササイズ』の紹介です。-
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ピラティスについて
ピラティスマシンについて解説
ピラティスマシン（リフォーマー）の特徴・メリットを説明しています。-
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ピラティスについて
美と健康について【内側からのアプローチ方法】
愛知県内、岐阜県内で活動していますピラティスインストラクターのmartha（マアサ）です。 美容と健 […]-
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美しく健康である為に
何歳でも『美しく健康』である為に。 愛知県内、岐阜県内で活動しています、ピラティスインストラクターの […]-
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ピラティスについて
ピラティスの姿勢矯正効果。
愛知県内・岐阜県内で活動しています、ピラティスインストラクターのmartha（マアサ）です。 皆さん […]-
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