健康

美ボディメイクにピラティスがおススメの理由とは？

愛知県内、岐阜県内で活動しておりますピラティスインストラクターのmarth（マアサ）です。私は、美 […]
ma-sa

2021年7月20日
健康で美しい身体づくり【運動と食事のバランスを意識】

運動してもなかなか痩せない。内臓脂肪が減らない。そんなお悩みにアプローチする方法と食事例を紹介します。
ma-sa

2021年6月24日
美と健康について【内側からのアプローチ方法】

愛知県内、岐阜県内で活動していますピラティスインストラクターのmartha（マアサ）です。美容と健 […]
ma-sa

2021年5月21日

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